Test del tempo di reazione

Gran parte del tuo tempo di reazione non è pensiero

Una reazione tipica al verde è intorno ai 250 ms, e pochissimo di quel tempo è decisione. La luce deve raggiungere la retina, il segnale deve attraversare varie sinapsi fino alla corteccia visiva e poi alle aree motorie, e il muscolo stesso impiega tempo a contrarsi. La parte che decide è una fetta piccola di un budget quasi fisso.

Come funziona

• Esegue cinque round, ognuno con un'attesa casuale perché il verde non sia prevedibile.
• Misura con performance.now(), monotono e sotto il millisecondo, invece che con Date.now().
• Riporta la tua media e il round migliore, collocandoti rispetto a un tempo di reazione visivo tipico.

reazione = istante del clic − istante in cui l'area è diventata verde

budget approssimativo di una reazione visiva:
  retina e nervo ottico        ~ 50 ms
  elaborazione visiva          ~ 60 ms
  decisione e pianificazione motoria ~ 80 ms
  nervo al muscolo e contrazione ~ 60 ms

Esempio pratico

Cinque round della stessa persona.

1. 281 ms
2. 243 ms
3. 312 ms
4. 236 ms
5. 268 ms
6. media = 1340 / 5 = 268 ms

268 ms è del tutto tipico. Il round da 312 ms non è un fallimento: l'attenzione oscilla, e la dispersione entro una stessa persona è spesso di 60–80 ms.

Come leggere il risultato

• Il tuo hardware fa parte della misura. Uno schermo ad alta frequenza e un mouse cablato possono mostrare 20–30 ms in meno rispetto a un pannello a 60 Hz con trackpad Bluetooth, a parità di riflessi.
• Si reagisce prima al suono che alla luce, in genere di 30–40 ms, perché il percorso uditivo fino al tronco encefalico è più corto. È esattamente per questo che le partenze dello sprint si danno con la pistola.
• Cliccare prima del verde non fa punteggio. Indovinare il momento misura l'anticipazione, che è un'altra cosa e abbellirebbe il risultato.
• Il tempo di reazione è una misura grezza e rumorosa della vigilanza. Non diagnostica nulla, e una giornata lenta dipende di solito da sonno, caffeina o attenzione, non dalla neurologia.

Domande frequenti

Qual è un buon tempo di reazione?

Circa 200–250 ms è rapido per uno stimolo visivo, 250–300 ms è normale. Gli atleti allenati negli sport di reazione stanno nella parte bassa, e quasi nessuno scende onestamente sotto i 150 ms circa.

Perché i miei cinque round variano così tanto?

Perché l'attenzione non è costante. Variazioni di 50–100 ms nella stessa persona su pochi round sono normali, ed è per questo che la media su cinque dice più di un singolo round.