Eine typische menschliche Reaktion auf etwas Sichtbares liegt bei etwa 250 ms. Das meiste davon ist Nervenleitung, nicht Denken.
Der größte Teil Ihrer Reaktionszeit ist kein Denken
Eine typische Reaktion auf Grün liegt bei etwa 250 ms, und davon ist sehr wenig Entscheidung. Licht muss die Netzhaut erreichen, das Signal mehrere Synapsen bis zum visuellen Kortex und weiter zu motorischen Arealen passieren, und der Muskel selbst braucht Zeit zum Kontrahieren. Der entscheidende Teil ist ein kleines Stück eines weitgehend festen Budgets.
So wird gerechnet
- Führt fünf Runden durch, jede mit zufälliger Wartezeit, damit das Grün nicht vorhersehbar ist.
- Misst mit performance.now(), das monoton und im Submillisekundenbereich arbeitet, statt mit Date.now().
- Nennt Durchschnitt und beste Runde und ordnet Sie gegenüber einer typischen visuellen Reaktionszeit ein.
Reaktion = Klickzeit − Zeitpunkt, zu dem das Feld grün wurde grobes Budget einer visuellen Reaktion: Netzhaut und Sehnerv ~ 50 ms visuelle Verarbeitung ~ 60 ms Entscheidung und Motorik ~ 80 ms Nerv zum Muskel, Kontraktion ~ 60 ms
Rechenbeispiel
Fünf Runden einer Person.
- 281 ms
- 243 ms
- 312 ms
- 236 ms
- 268 ms
- Durchschnitt = 1340 / 5 = 268 ms
268 ms ist völlig typisch. Die 312-ms-Runde ist kein Versagen — Aufmerksamkeit schwankt, und die Streuung innerhalb einer Person beträgt oft 60–80 ms.
Das Ergebnis lesen
- Ihre Hardware ist Teil der Messung. Ein Bildschirm mit hoher Bildrate und eine kabelgebundene Maus können bei identischen Reflexen 20–30 ms schneller wirken als ein 60-Hz-Display mit Bluetooth-Trackpad.
- Auf Schall reagiert man schneller als auf Licht, meist um 30–40 ms, weil der Hörweg zum Hirnstamm kürzer ist. Genau deshalb wird der Sprintstart per Schuss gegeben.
- Ein Klick vor Grün wird nicht gewertet. Den Moment zu erraten misst Antizipation — etwas anderes, das das Ergebnis schönen würde.
- Reaktionszeit ist ein grobes, verrauschtes Maß für Wachheit. Sie diagnostiziert nichts, und ein langsamer Tag liegt meist an Schlaf, Koffein oder Aufmerksamkeit, nicht an Neurologie.
Häufige Fragen
- Was ist eine gute Reaktionszeit?
- Etwa 200–250 ms sind schnell für einen visuellen Reiz, 250–300 ms sind normal. Trainierte Athletinnen und Athleten in Reaktionssportarten liegen am unteren Rand, und unter rund 150 ms kommt ehrlich fast niemand.
- Warum schwanken meine fünf Runden so stark?
- Weil Aufmerksamkeit nicht konstant ist. Schwankungen von 50–100 ms innerhalb einer Person über wenige Runden sind normal — deshalb sagt der Fünfer-Durchschnitt mehr als jede Einzelrunde.