¿Qué es un buen tiempo de reacción?

Unos 200–250 ms es rápido para un estímulo visual, y 250–300 ms es lo corriente. Los deportistas entrenados en disciplinas de reacción están en la parte baja, y casi nadie baja honestamente de unos 150 ms.

¿Por qué varían tanto mis cinco rondas?

Porque la atención no es constante. Variar entre 50 y 100 ms en una misma persona a lo largo de unas pocas rondas es normal, y por eso la media de cinco dice más que cualquier ronda suelta.

Test de tiempo de reacción: ¿qué tal son tus reflejos?

Una reacción humana típica a algo visual ronda los 250 ms. La mayor parte es conducción nerviosa, no pensamiento.

La mayor parte de tu tiempo de reacción no es pensar

Una reacción típica al verde ronda los 250 ms, y muy poco de eso es decisión. La luz tiene que llegar a la retina, la señal tiene que cruzar varias sinapsis hasta la corteza visual y de ahí a las áreas motoras, y el músculo tarda en contraerse. La parte que decide es una porción pequeña de un presupuesto casi fijo.

Cómo funciona

Hace cinco rondas, cada una con una espera aleatoria para que el verde no se pueda anticipar.
Mide con performance.now(), que es monótono y submilisegundo, en vez de Date.now().
Da tu media y tu mejor ronda, y te sitúa frente a un tiempo de reacción visual típico.

reacción = instante del clic − instante en que la zona se puso verde

presupuesto aproximado de una reacción visual:
  retina y nervio óptico       ~ 50 ms
  procesamiento visual         ~ 60 ms
  decisión y planificación motora ~ 80 ms
  nervio al músculo y contracción ~ 60 ms

Ejemplo resuelto

Cinco rondas de una misma persona.

281 ms
243 ms
312 ms
236 ms
268 ms
media = 1340 / 5 = 268 ms

268 ms es de lo más típico. La ronda de 312 ms no es un fracaso: la atención fluctúa, y la dispersión dentro de una persona suele ser de 60 a 80 ms.

Cómo leer el resultado

Tu equipo forma parte de la medida. Una pantalla de alta frecuencia y un ratón con cable pueden dar 20 o 30 ms menos que un panel de 60 Hz con un trackpad Bluetooth, con los mismos reflejos.
Se reacciona antes al sonido que a la luz, normalmente entre 30 y 40 ms, porque la vía auditiva hasta el tronco encefálico es más corta. Por eso las salidas de velocidad se dan con pistola.
Hacer clic antes del verde no puntúa. Adivinar el momento mide anticipación, que es otra cosa, y adornaría el resultado.
El tiempo de reacción es una medida burda y ruidosa del estado de alerta. No diagnostica nada, y un día lento suele ser sueño, cafeína o atención, no neurología.

Preguntas frecuentes

¿Qué es un buen tiempo de reacción?: Unos 200–250 ms es rápido para un estímulo visual, y 250–300 ms es lo corriente. Los deportistas entrenados en disciplinas de reacción están en la parte baja, y casi nadie baja honestamente de unos 150 ms.
¿Por qué varían tanto mis cinco rondas?: Porque la atención no es constante. Variar entre 50 y 100 ms en una misma persona a lo largo de unas pocas rondas es normal, y por eso la media de cinco dice más que cualquier ronda suelta.