Calcula el calor que se siente realmente cuando la humedad se suma a la temperatura del aire.
Agotamiento por calor probable; golpe de calor si se continúa la actividad.
Por qué la humedad hace peligroso el calor
El cuerpo se enfría evaporando el sudor. Cuanta más humedad contiene ya el aire, más lenta es esa evaporación, así que la misma temperatura se siente mucho más alta y al cuerpo le cuesta disipar calor. Por eso 32 °C con un 20% de humedad resulta incómodo, mientras que 32 °C con un 80% puede ser realmente peligroso.
Con mucho calor, bebe antes de tener sed, traslada la actividad a primera hora o al atardecer, usa ropa holgada y clara y descansa a la sombra. Niños, personas mayores y quienes toman medicación que afecta a la sudoración corren más riesgo con el mismo índice de calor.